Compulsão Alimentar Emocional

Atualizado: Abr 20


O que é #compulsão #alimentar #emocional? É quando uma pessoa usa o alimento como uma maneira de ajuda para os sentimentos. Esses sentimentos podem ser tédio, ansiedade, ciúme, alegria ou qualquer outro. A compulsão alimentar emocional pode envolver obsessão com a comida, peso e dieta.​​


Existem alguns problemas que podem favorecer a #compulsão #alimentar. São eles:

  • Dieta realizada de forma errada: após dietas muito rígidas há o risco da pessoa desenvolver a compulsão alimentar. Muitos especialistas afirmam que estas dietas deixam as pessoas deprimidas e privadas de diversos alimentos e que isso aumenta o desejo por comidas que elas não poderiam comer. Além disso, estudos apontam que as dietas muito rígidas levam ao impulso por comer, sentimento de desânimo e incapacidade de parar de comer quando saciado.

  • Comer por conforto emocional: Estudos apontam que pessoas que comem de forma compulsiva normalmente tem as mudanças emocionais como gatilho.

  • Estresse: A compulsão alimentar pode ser uma maneira da pessoa lidar com o estresse.

  • Problemas com a imagem corporal: Pessoas com compulsão alimentar normalmente não gostam de sua aparência. Elas constantemente acham que deveriam comer menos, mesmo que não consigam fazer algo a respeito disso. A consequência da pessoa se sentir constantemente gorda e com medo de ganhar mais peso são constantes tentativas de compensar com dietas malucas, passando fome, tomando medicamentos para emagrecer, entre outros e isso pode levar a problemas ainda piores.

  • Problemas emocionais mais graves: Casos de compulsão alimentar associados a outras práticas como vomitar após comer ou ingerir laxantes podem estar ligados a traumas no passado como abuso sexual, negligência, entre outros.



Alguns dos sintomas da #compulsão #alimentar são:

  • Comer mais rápido do que o normal.

  • Comer quando não está com fome.

  • Continuar comendo mesmo quando já está saciado.

  • Comer sozinho ou em segredo.

  • Sentir-se triste ou culpado por comer demais.

  • O mais importante é buscar ajuda médica quando vc suspeitar que tem uma compulsão alimentar.



Os Florais de Bach como Auxílio na Compulsão Alimentar

Como já falei anteriormente em alguns posts, os Florais de Bach tratam a pessoa e não a doença da pessoa, mantendo o corpo em equilíbrio e portanto é muito útil como coadjuvante no tratamento das pessoas com compulsões alimentares, melhorando sua autoestima, ansiedade, estresse e os complexos que eventualmente se desenvolvem.

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