Luto

Atualizado: Abr 20


A perda de um ente querido é das experiências mais dolorosas. Nossa identidade e o senso de pertencer a um grupo são inseparáveis daqueles que nos cercam. Quando um deles se vai, deixa um espaço vazio na rede social que nos dá suporte, e cria sensação de isolamento.




Estar de #luto abala a integridade do psiquismo e provoca sintomas fisiológicos que evoluem com o passar do tempo.

O luto tem uma fase aguda que envolve respostas à separação e ao estresse. É caracterizada por saudades, sentimentos de perda, tristeza, pensamentos e imagens da pessoa falecida. Ouvir a voz, ver e sentir sua presença podem representar formas de alucinações benignas, sem significado psicopatológico.


Nessa fase, costuma haver confusão a respeito da própria identidade e do papel no ambiente social, tendência a afastar-se das atividades habituais, desesperança e diferentes graus de apatia. Os sintomas incluem ansiedade, disforia, raiva e depressão, associados a alterações fisiológicas: taquicardia, aumento da pressão arterial, da produção dos hormônios envolvidos no estresse, distúrbios de sono e deficiência imunológica.


No período que se segue ao falecimento, aumenta o risco de infarto do miocárdio, das cardiopatias de estresse, de distúrbios de humor e ansiedade e do abuso de drogas lícitas ou não.


Vem em seguida, a fase de adaptação, caracterizada por alternâncias imprevisíveis entre aceitação e emoções negativas. A intensidade do luto diminui gradativamente com o passar dos meses, embora os sintomas possam retornar em momentos de dificuldade e em ocasiões especiais – aniversários, Natal.


As complicações do #luto estão associadas a distúrbios do sono, abuso de drogas, ideações suicidas, depressão da imunidade, doenças cardiovasculares e dificuldade para seguir tratamentos de outros problemas de saúde, como hipertensão ou diabetes.



A característica principal é a #tristeza profunda e prolongada, acompanhada de pensamentos insistentes ou imagens da pessoa falecida, raiva, sentimento de culpa, descrédito e inadequação para aceitar a realidade.

Enquanto alguns procuram evitar situações que lhes tragam a lembrança da perda, há os que se apegam às roupas e objetos da pessoa que se foi.


#Florais de Bach – um aliado importante nos momentos difíceis.

Nos momentos em que a pessoa é tomada pela trágica notícia, indico principalmente o #RESCUE REMEDY. É a essência Floral do resgate, do socorro e que nos ajuda nos momentos de mal estar; em resumo podemos chamá-lo de  GOTINHAS DE BEM ESTAR.

É uma essência completa que resgata a harmonia dos nossos sistemas após um choque emocional.


ATENÇÃO, NUNCA O #RESCUE SUBSTITUIRÁ O CUIDADO MÉDICO.

Depois da fase mais crítica devemos tratar a pessoa conforme as sequelas emocionais que ficaram com a perda do ente querido. Essas pessoas precisam desenvolver a virtude oposta pela situação emocional negativa que estão vivendo.


 “Trate o indivíduo, e quando este melhora, sua enfermidade se vai, pois é expulsa pelo retorno da saúde.”  Dr. Edward Bach.

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